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4worldlovers: Ich zeige Dir, was mit der CANTIENICA-Methode und einer aufrechten Körperhaltung alles möglich ist:

Du kannst Deine Verspannungen im Nacken und in den Schultern auflösen

Wenn Du Lust hast, Verantwortung für Deinen Körper zu übernehmen und aktiv zu werden, dann bist Du bei mir genau richtig!

By the way: I'm also teaching in English. Get in touch for more information.

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Hinweis: Dieses Angebot gilt ausschließlich für InteressentInnen mit Vorkenntnissen.

Gönne Dir zum Einstieg eine individuelle 60-minütige Privatlektion, nimm an einem Einsteiger-Workshop teil oder buche zum Kennenlernen das Einsteigerpaket, bestehend aus einer 30-minütigen Privatlektion und der Teilnahme an einer Kursstunde.

Der Angst begegnen mit der CANTIENICA-Methode: Sich selbst besser verstehen, Ängste und Panikattacken bewältigen, mehr Lebensfreude entwickeln – mit Hilfe von Körperwahrnehmung und einfachen, gezielten Übungen, die Körper und Seele guttun. Warum haben wir überhaupt Ängste und wie reagiert unser Körper darauf? Was können wir bei Panikattacken tun? Wie können wir unser Nervensystem gezielt beeinflussen? Embodiment und das neue Wissen über die Polyvagal-Theorie nach Dr. Stephen Porges bilden eine wichtige Basis für die Heilung der Psyche mit dem Körper. Anhand von gezielten Übungen, Hintergrundinformationen und in kurzen Klientengeschichten erfahren Sie, wie Sie selbst aktiv werden können.

Liebe Anja, seit März trainiere ich jetzt mit dir und es ist an der Zeit, dir ganz herzlich danke zu sagen. Ich bin froh, dich gefunden zu haben und (fast) jeden Donnerstag in die Dehnung und Aufrichtung zu kommen dank deiner motivierenden Stunden. Es ist für mich immer wieder erstaunlich, wie ich die Vernetzungen in meinem Körper immer besser spüre und verstehe. Und ich bin bis heute ohne OP durch gekommen und möchte das auch weiterhin. Ich danke dir für deine positiv, motivierende Art der Vermittlung, deine klare Stimme und die so gut nachvollziehbaren Anleitungen. Auch dein Humor tut gut beim Zuschauen und Coachen.

So wünsche ich dir friedvolle Weihnachten und einen positiven Blick ins Neue Jahr. Ich werde dir erhalten bleiben und vielleicht schaffe ich es in 2023 auch wieder zu einer Privatstunde im "Vorbeifahren" an Mannheim.

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