Kostenlose Meditationszentren Mannheim Nahe Bei Dir

4worldlovers:
"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt."

Zahlreiche Wege zeigen, in sich zu gehen und Sie auf Ihrem Weg begleiten.

Wenn Sie eine Psychotherapie benötigen und bei diesem Prozess Unterstützung brauchen, biete ich individuelle Beratungen an.

Machen Sie den ersten Schritt und melden Sie sich bei mir.

4worldlovers: Unsere mentalen Muster entscheiden darüber, wie wir das Leben erfahren. Sie tragen maßgeblich zu unserer persönlichen Realität bei. Gemeint sind unsere Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Urteile, etc. All das also, was in unserem Bewusstsein tagtäglich auftaucht und unsere Aufmerksamkeit – bewusst und unbewusst – bindet. Mentale Muster kommen und gehen, wie Wellen. Sie verändern sich permanent. Es wird davon ausgegangen, dass der Mensch 60.000-80.000 Gedanken pro Tag hat. Im Buddhismus wird der menschliche Geist auch Affengeist genannt. Du kannst ihn dir vorstellen wie ein ruheloser Affe, der ununterbrochen von Ast zu Ast springt.

Mentale Muster können mit Leid verbunden sein, z.B. in Form von Ängsten, Zweifeln und Sorgen, die sich häufig auf Vergangenes oder Zukünftiges beziehen. Selten ist der ungeschulte Geist ruhig und präsent. Genau hier setzt Meditation als Geistesübung an.