Schwangeres Yoga Mannheim Nahe Bei Dir

4worldlovers: Von Zimmertemperatur, sanften Kursen bei 30° bis hin zu fordernden Kursen bei 36-40° findet jeder eine geeignete Auswahl an unseren unterschiedlichen Kursen an 7 Tagen die Woche:

36-40° – sehr hoher Detoxeffekt ⁄ Hatha Yoga in fester Abfolge von 26 Positionen (Bikram Serie) ⁄ therapeutische Ausrichtung des Körperapparats ⁄ Kraft ⁄ Energie ⁄ Balance ⁄ formt, dehnt, und stärkt ⁄ massiert und vitalisiert die Organe. All Levels. Deutsch und Englisch

30° – mittlerer Detox- effekt ⁄ Yoga ist nichts für mich!? Blutdruck, Rückenschmerzen, kaputte Knie? Hier bist Du richtig! Für alle, denen Hot Yoga zu heiß ist. Effektives und therapeutisches Training für alle Levels.

28-30° – sanfter Detoxeffekt ⁄ lang gehaltene sanfte Yogapositionen ⁄ stimuliert die Faszien ⁄ beruhigt und lädt zum Loslassen ein ⁄ das bessere „Anti-Stress-Mittel“ ⁄E

Normale Zimmertemperatur° – sanftes Dehnen mit Hilfe des Tuches - wer Yin Yoga liebt, sollte Aerial Yin unbedingt ausprobieren

30-32° – hoher Detoxeffekt ⁄ harmonisiert Körper, Geist und Seele ⁄ befreit, stärkt und entfacht Phoenix-Energie ⁄ mit Musik. All Levels. Deutsch und Englisch.

Beginn with a Mediation, develop your Ashtanga practice. Non-heated. All levels. English and German speaking.

Yoga für unsere Hoffnungsträger: ab 2,5 - 6 Jahren ⁄ ca. 7 - 10 Jahren ⁄ ab 11 Jahren ⁄ ohne Infrarot-Wärme.

Individuelle Yogapraxis nur für Dich: für jeden, der sich noch nicht in Gruppenunterricht traut | Einzeltraining bei bestimmten körperlichen Symptomen | für jeden, der andere Kurszeiten benötigt | für Deine persönliche Weiterentwicklung | mit oder ohne Infrarot-Wärme.

Individuelle Yogapraxis für Gruppen: betriebliche Gesundheitsförderung | Stressbewältigung mit Yoga | Yoga für Vereinsgruppen, Sportgruppen, etc. | Team-Building| Einzelstunden für Führungskräfte | mit oder ohne Infrarot-Wärme | im Studio oder in der Firma

Einmalig in der Metropolregion, weltweit in den Metropolen zuhause - Yoga im warmen Raum. Wir haben eine gesunde, therapeutische Infrarot-Wärme ab 30° bis hin zu 40° Celsius, die sich positiv auf den Körper und die Gesundheit auswirkt:

Fördert intensiv die Entgiftung über die Haut und Organmassage | Regulierung der Verdauung und des Gewichts | Unterstützt die Durchblutung und Hautelastizität.

Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität | Optimierung der Gesundheit | Stärkung des Hormon- und Immunsystems sowie des Stoffwechsels | positiver Einfluss auf die Menopause/Wechseljahre | Sauerstoffaufnahme- und transport wird verbessert.

Rücken- und Haltemuskulatur wird gestärkt | flexiblere Wirbelsäule | Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit | baut Muskeln auf und dehnt sie gleichzeitig | schonendes Dehnen für flexible Bänder, Sehnen und Faszien | Nährstoffversorgung für Knorpeln.

Fördert Ruhe und erholsamen Schlaf | mentale Konzentration | Ausdauer | Vertrauen | Geduld und Willenskraft werden genährt.

4worldlovers: Yoga schenkt Harmonie, Kraft und Lebensfreude. Dies macht viele Ereignisse unseres Lebens schöner und manche leichter.


Wenn Sie sich entscheiden den ersten Schritt auf dem Yoga-Weg zu gehen, dann haben sie das Schwerste bereits hinter sich …. “Einfach anzufangen”.


Steht für einen strengen, mehrjährigen Ausbildungs- und Prüfungsprozess.


Garantiert die authentische, autorisierte Weitergabe der Methode von Sri BKS Iyengar,


"Alle Asanas haben eine wunderschöne Form, Anmut und Eleganz. Sie spenden Kraft und machen den Übenden hart wie einen Diamanten, aber auch weich wie eine Blume." B.K.S. Iyengar

... gibt es einen schöneren Grund, als JETZT mit Yoga zu beginnen ...

Bitte meldet euch wegen der „vor Ort Regelung“ und begrenzten Teilnehmeranzahl unter 0171 2037038 per SMS/WhatsApp vorab an!

Beachtet die Hygienevorschriften (Mundschutz, Abstand) und kommt bereits schon in Übungskleidung an und bei Krankheitsanzeichen mach einfach per ZOOM mit.

Danke für euer Verständnis, dass ich dies schreiben muss.

4worldlovers: Abschalten vom stressgefüllten Alltag, nachhaltig entspannen, neue Energie tanken und die positiven Wirkungen des Yoga spüren – das alles bietet dir der YogaRaum.

In unserem Studio werden Kurse in Hatha Yoga, dem traditionellen „sanften“ Yoga, angeboten. Zusätzlich gibt es Kurse im Yin Yoga, Slow Yoga und Vinyasa Yoga, außerdem werden Kurse für Schwangere und für Kinder angeboten. Dabei versteht es sich von selbst, dass bei allen Kursen nur top ausgebildete Übungsleiterinnen und Übungsleiter zum Einsatz kommen.

4worldlovers: Es sieht so aus, als ob wir nicht das finden konnten, wonach du gesucht hast. Möglicherweise hilft eine Suche.

4worldlovers: Ich bin überzeugt das jeder Yoga praktizieren kann. Yoga ist körperliche Stütze und seelischer Ausgleich in dieser ständig verändernden Welt. Es gibt mir zu jedem Zeitpunkt Kraft und Entspannung. Dies möchte ich in meinen Kursen vermitteln.

Hatha Yoga wird über die drei Säulen Körper, Atem und Meditation praktiziert.

Die Kombination aus Asana (Körperarbeit) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Ausdauer fördern und zu einem gestärkten Bewußtsein führen. Die Arbeit mit der Meditation führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.